古人说，“食色，性也”，性欲望是人们的生理需要，然而，现实生活中，人们面临的最常见的性难题之一便是缺乏应有的性欲望或过早的失去它。在长期独身或生活平淡的夫妻中，这种情况极为普遍。当然，这不能排除生理疾病和衰老两大因素，不过许多人既健康又不老，性欲望也受到抑制。心理学家认为，这是缓慢累积起来的心理疲劳所致。性的心理疲劳最主

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    人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。 心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症

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    长时间思考或不断地从事脑力激荡之后，有些人会陷入心力衰竭的状态。若没有恰当的舒解与调适，许多疾病将紧随而至。医师提醒考生，当你出现下列症状时，应及时警惕，找出令你心理疲惫的原因，以免影响读书效率，且惹疾病上身！出现症状越多，表示心理压力越重。需要及时找到缓解之道。　　　　1.早上睡醒后，四肢沉重，头脑发昏，全身懒洋洋。　

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提出疲劳，大家都会想到由于长期的脑力或体力劳动，使人感到十分劳累，这是生理上的疲劳。而心理疲劳是因心理因素引起的不良情绪，进而使大脑皮层受抑制的结果。　　　　心理疲劳产生的原因主要有以下几个方面：　　　　1、长期处于紧张状态，过度疲劳，以致身体和精神上无法承受。　　　　2、由于家庭不和、工作受挫、学习不顺利等因素的影响，使人心情抑郁、焦虑。　　　　3、对所从

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    焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。　　　　担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必要如此不安，但已无法自我解脱和控制，就进人心理障碍阶段了。　　　　人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性

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心脏功能状况　　　　早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：　　　　男子　　　　1分钟不到50次———很好　　　　50—65次———好　　　　65—75次——平常　　　　75次以上———不好　　　　女子的脉搏平均较男子多5次。　　　　呼吸系统的状况　　　　吸一口气，然后屏气，平均能坚持40—90秒。　　　　呼气，再屏气，能坚持40—60秒为很好。

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    糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致"甜食综合征".　　　　1.病因人体摄人糖后，在体内分解糖产生热量同时，其所产生的代谢产物需要维生素b族参与解毒，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素b族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体；同

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    离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为，甚至引起疾病，就谓"离退休综合征".　　　　1.病因长期习惯于繁忙的工作，虽也时有抱怨，但毕竟是将此视作生活的重要组成部分。

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    1，手上出现红线：高血压、风湿病、心脏病。　　　　2，手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高。　　　　3，手掌发热、发干：甲状腺机能亢进。　　　　4，手掌出现红斑点：肝炎或糖尿病。　　　　5，手掌表面，特别是大小鱼际部位手指端面的皮肤充血性发红：肝硬化、肝癌。　　　　6，手指粗而短、手板宽而厚：成年人垂体前叶肿瘤。　　　　7，

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    健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康：　　　　舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表面长期缺乏维生素b.　　　　舌部运动不灵活，有此僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。　　　　舌面出现芒剌，一般表明患有肺炎及其它发高热的疾病，猩红热病人的也是这样。　　　　伸

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    “亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也有人称“疲劳综合症”。通俗点说，就是人们常说的“到医院检查不出病，自己难受自己知道”的那种状态。最近，我国卫生部对十城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人占49％。医学专家、心理学专家提出，产生“亚健康”

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    随着我国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上"办公室综合征".　　　　1.病因办公室里空气污染是引发本征的主要原因。污染之一来自吸烟。据研究人员专门检测：在10平方米的密闭室内，如果4个人每天每人吸10支香

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    以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是，在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。居住在鱼缸式的建筑里对人的健康是有害的，这是法国一批包括各类学科的专家所得出的结论，他们把经调查研究发现的疾病，称之为"工作在摩天楼里人们的综合征"

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    形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。　　　　1.冷汗：每当人在生病、受惊吓，或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉。出汗后常有“心有余悸”之感。　　　　2.粘汗：汁出粘腻，发稠发热，系重感冒或其它病症高烧，服用解热退烧药后一种病汗。此种汗表明身有湿热不清，需通腠通去湿热，方

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    本症是一种综合征，又称"反复紧张性损伤症"、"计算机键盘疲劳综合征"、"上网过多障碍症"、"贪网症".　　　　1.病因长时间注视荧光屏上的绿色画面，一旦视线离开荧光屏，常能把白色的墙壁看成粉红色。如机房空气中正负离子失去平衡，可使人体内生理活

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    按一般国际标准，城市室内允许的声级为42分贝。我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝。　　　　1.病因联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝。我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高。例如电风扇是45-50分贝；洗衣机是60-80分贝；电冰箱是30-40分贝；电

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    肥胖确实与许多疾病有关，诸如高血压病、冠心病、糖尿病、胆囊炎等。适度防治肥胖，有利于健康长寿。但是，如果不是科学地选择适宜自己的减肥方法，也会减去健康，减出疾病。　　　　1.病因大约有80%以上的减肥者是依靠节食来实施的。一部分减肥者没有掌握控制饮食的科学方法，每餐只吃少量水果和蔬菜，不吃主食，结果人瘦下来了，体重减了几

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    世界卫生组织（who）给健康所下的正式定义是"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮".　　　　世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：　　　　1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。　　　　2、处世乐观，态度积极，

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    粪便又脏又臭，因而许多人在排便时不屑一顾。殊不知，便后瞧它一眼，可能会发现某些疾病呢。大便的正常颜色为黄、褐色。如果异样，那就应该考虑是否患病。　　　　1.大便柏油样，且又黑又亮，有奇臭，常是食道、胃、十二脂溃疡病出血的危险信号。血液本来是红色，当它进入消化道时，血中血红蛋白的铁与肠内的硫化物结合成为硫化铁，使大便呈柏油

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    书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。　　　　1.病因本病症是长期用手作精细操作的职业人员之职业病，好友于中青年。其确切的病因尚不明了，估计与大脑基底节细胞的退行性变化有一定关系；与精神因素（紧张、恐惧等）关系较密切。　　　　2.临床表现临床上常见于长期用

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